lunes, 20 de enero de 2014

Controlar los nervios en los exámenes

Los nervios y la ansiedad ante los exámenes es algo que casi todos los estudiantes han experimentado. Para algunos alumnos el estrés ante un examen es tan alto que se quedan con la mente en blanco, y los resultados obtenidos no se corresponden con el tiempo dedicado al estudio de la materia.
En el siguiente vídeo de Vivo Educando nos ofrece una serie de técnicas muy útiles para controlar la ansiedad en los distintos momentos en que ésta suele aparecer: antes, durante y después del examen.